Diep werk. Heldere stappen. Geen standaardformule.
Je hoeft niet eerst uit te zoeken wat er precies speelt. Dat doen we samen. Als transformatiecoach kijk ik met je naar de richting die je op wilt: mindset, identiteit en keuzes. Als therapeut werk ik met wat daar onbewust onder ligt, met hypnotherapie, IEMT en wat we uit de neurowetenschap weten over hoe je brein en zenuwstelsel leren.
Voor mensen die iets te maken, zeggen of dragen hebben.
Artistflow is ontstaan voor artiesten en creatives. Inmiddels werk ik net zo goed met influencers en contentmakers, ondernemers, sprekers, presentatoren, docenten en leidinggevenden — iedereen die een plek inneemt waar anderen naar kijken, ook als je jezelf geen “artiest” noemt.
Wat mijn cliënten delen: ze zijn gevoelig, slim en ambitieus. Ze missen geen talent of discipline. Wat ze tegenhoudt, zit dieper.
- Je bent zichtbaar, maar houdt het echte deel van jezelf achter
- Je werkt met social media of een publiek en voelt onafgebroken druk van buitenaf: zichtbaar blijven, presteren, bereikbaar zijn
- Je stemming beweegt mee met reacties, cijfers of wat anderen van je werk vinden
- Je voelt spanning, podiumangst of een blokkade op de momenten die ertoe doen
- Je presteert, maar het voelt als bewijzen in plaats van creëren
- Je pakt veel op van anderen en raakt jezelf daarin kwijt
- Je loopt steeds tegen hetzelfde patroon aan, in werk én privé
- Je loopt al lang op reserve, of je zit midden in (of net na) een burn-out
- Je hebt iets meegemaakt dat nog doorwerkt in je lichaam, je reacties en je keuzes
- Je voelt dat er een nieuwe versie van je leven klaarstaat, maar je weet niet hoe je erin stapt
Waarom je jezelf blijft tegenkomen
Het gaat zelden om talent. Of om discipline.
Soms is het wat er tussen jou en je succes in staat. En soms is het succes er allang — je wordt geboekt, je carrière loopt, van buiten ziet het er goed uit — maar krijg je de rest van je leven niet op orde. Je relatie, je rust, je gezondheid, de uren waarin niemand kijkt.
In beide gevallen zit er meestal iets ouds onder. Iets wat je hebt meegemaakt en wat nooit helemaal is opgeruimd. Soms is dat een ervaring die je zelf trauma zou noemen. Soms iets veel kleiners, dat toch is blijven zitten. Het laat zich meestal op drie manieren zien.
De stem
Iets in je hoofd zegt al jaren hetzelfde. Dat het niet goed genoeg is. Dat jij het niet bent. Dat ze je zo dadelijk doorhebben.
Het patroon
Het komt steeds terug. Ander project, andere mensen, dezelfde afloop. Meestal zie je het pas als je er al middenin zit.
De trigger
Iets kleins wordt ineens groot. Een blik, een toon, een opmerking. Je lichaam reageert alsof er gevaar is, terwijl je hoofd weet dat het meevalt.
Je merkt het vaak pas aan het gevolg. Je stuurt de mail niet. Je maakt je werk kleiner dan het was. Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je bent scherp voor je publiek en afwezig voor de mensen thuis.
Dat is geen gebrek aan wilskracht. Het is iets wat ooit een probleem voor je oploste en nooit meer is uitgezet.
Je kunt het niet wegdenken. Je kunt het wel uitzetten.
Je gaat niet alleen lichter weg. Je gaat vernieuwd weg.
Dit werk gaat niet alleen over wat er weg mag. Het gaat over wie er tevoorschijn komt als het oude niet meer aan het stuur zit.
Dat merk je. In je lijf, in je keuzes, in wat er ineens wél in beweging komt.
- Je lichaam schiet niet meer bij elk klein ding in de alarmstand
- Wat ooit zwaar was, mag er zijn, zonder dat het je leven nog stuurt
- Je staat voor jezelf, zonder er eerst drie keer over na te denken
- Je energie gaat naar wat je wilt bouwen, niet naar overeind blijven
- Je creëert en manifesteert vanuit rust in plaats van druk, en dingen gaan makkelijker stromen
Want als je niet meer hoeft te overleven, komt er ruimte vrij. Ruimte om te kiezen. Om te maken. Om het leven te bouwen dat je echt wilt.
En je neemt het mee. Je weet hoe je systeem werkt en wat je zelf doet als het spannend wordt. Je hebt mij niet nodig om krachtig te blijven. Dat bén je dan gewoon.
Kies de vorm die bij jouw vraag past.
Twijfel je? Dat is precies waar de kennismaking voor is.
Verdiepende sessie
Voor één concreet thema dat nu in de weg zit: spanning voor een optreden, opname of presentatie, een creatieve blokkade, of een reactie die steeds terugkomt.
- We werken gericht op één patroon of moment
- Met hypnotherapie (RTT), IEMT, NLP of energetisch werk
- Je gaat weg met een concrete oefening voor thuis
Duur: een dagdeel, ongeveer drie uur, afhankelijk van wat het werk nodig heeft. Deze sessie vindt altijd plaats in mijn praktijk. Nieuwe cliënten beginnen altijd met een kort, vrijblijvend telefoongesprek.
Transformatietraject
Voor wie niet één symptoom wil aanpakken, maar de laag eronder: identiteit, zichtbaarheid, oude patronen en hoe je systeem reageert als de druk oploopt.
- We beginnen met een intake: waar sta je nu, waar wil je naartoe
- Een reeks sessies op maat, met oefeningen en opdrachten ertussen
- Ruimte tussen de sessies, zodat wat verschuift ook kan landen
- Van inzicht naar iets dat je merkt in je werk en je dagelijks leven
Duur per sessie: één tot twee uur. We starten met drie sessies en kijken daarna samen wat er nog nodig is — soms is dat genoeg, soms werken we langer door. Meestal zit er één tot drie weken tussen de sessies, zodat wat verschuift ook kan landen. We beginnen altijd in mijn praktijk; als het traject eenmaal loopt, kunnen we sessies afwisselen met online.
The Artist Codes™
Een online reis door twaalf Codes: veiligheid, emotionele flow, identiteit, expressie, visie, leiderschap en meer. In je eigen tempo, met diepgang.
- Unlearn → Activate → Become → Create
- Korte lessen, oefeningen, audio’s en reflectie
- Code 01 — Safety opent binnenkort
Ik werk in mijn praktijk; binnen een traject kunnen sessies ook online plaatsvinden. De investering hangt af van de vorm en de duur; tijdens de kennismaking bespreken we wat bij jou past.
Eerst reguleren. Dan activeren.
Je hoeft niet nog harder gepusht te worden. Soms moet je systeem eerst ervaren dat groei, rust, succes en zichtbaarheid veilig zijn. Pas dan beweegt er echt iets.
Het patroon herkennen
Wat gebeurt er precies, wanneer, en wat beschermt het? We maken het zichtbaar zonder oordeel.
De oorsprong onderzoeken
Veel reacties zijn ooit logisch ontstaan. We kijken naar de emotionele en onderbewuste wortels.
Veiligheid in je lichaam
Met zenuwstelselregulatie, ademwerk en onderbewust werk leert je systeem een nieuwe reactie. Niet alleen in je hoofd, maar voelbaar.
Een nieuwe identiteit belichamen
Je ontwikkelt bewust wie je wilt zijn — en leert van daaruit kiezen, creëren en handelen in je werk en leven.
Wat ik inzet, en wat het voor jou doet.
De techniek staat nooit centraal. Jij wel. Ik stel voor wat past bij jouw vraag, je tempo en wat je systeem aankan — altijd in overleg met jou, nooit opgedrongen. Ik ben gecertificeerd in hypnotherapie (RTT) en IEMT, NLP Master en gecertificeerd neuroscience coach. Lees wat elke methode inhoudt
Hypnotherapie
Werken met het onderbewuste, waar veel automatische reacties en overtuigingen zijn opgeslagen.
IEMT
Integral Eye Movement Therapy: de emotionele lading van herinneringen en terugkerende reacties verminderen.
NLP Master
Anders kijken naar je eigen verhaal, en nieuwe innerlijke beelden en keuzes aanleren. Neuro-Linguïstisch Programmeren op masterniveau.
Zenuwstelselregulatie & ademwerk
Je zenuwstelsel tot rust brengen en leren wat grond onder je voeten voelt, ook als het spannend is.
EFT & energy psychology
Spanning en emotie in het lichaam aanspreken met eenvoudige technieken die je ook zelf kunt toepassen.
Identiteits- & shadow work
Onderzoeken welke rollen je hebt aangenomen om te overleven — en wie je bent zonder die rollen.
Coaching en hypnotherapie zijn geen vervanging van medische behandeling. Ben je onder behandeling of twijfel je, dan bespreken we samen wat verstandig is.
Ik ben geen artiest. Is dit ook voor mij?
Ja. Iedereen die zichtbaar is, iets maakt, leidt of een plek inneemt waar anderen naar kijken, herkent zich vaak in dit werk. Ondernemers, sprekers en docenten net zo goed als performers.
Moet ik al weten wat mijn probleem is?
Nee. Veel mensen komen met een gevoel: vastzitten, altijd aan staan, zichzelf kwijt zijn. Dat is genoeg om te beginnen.
Wat is het verschil tussen 1:1 en The Artist Codes?
In 1:1 werken we persoonlijk en volledig op maat. The Artist Codes is een online programma voor artiesten en creatives dat je in je eigen tempo volgt. Ze kunnen ook goed samengaan.
Werk je ook met stress, burn-out en trauma?
Ja. Veel mensen komen bij mij omdat hun systeem al te lang overleeft: altijd aan, altijd dragen, en ergens onderweg is de rust verdwenen. Of omdat iets wat ze hebben meegemaakt nog steeds doorwerkt. We beginnen dan niet met harder werken aan jezelf, maar met veiligheid: je zenuwstelsel tot rust brengen, de lading van oude ervaringen verminderen en van daaruit opnieuw bouwen. Zit je in een acute crisis of ben je al onder behandeling, dan kijken we samen wat verstandig is en werk ik eventueel aanvullend.
Waar vinden de sessies plaats?
In mijn praktijk. De verdiepende sessie is altijd in de praktijk. Een transformatietraject begint daar ook; als het loopt, kunnen we sessies afwisselen met online.
Hoe begin ik?
Met een kort, vrijblijvend telefoongesprek van 15 tot 20 minuten. Daarna ontvang je een kennismakingsformulier, en plannen we je eerste sessie van ongeveer een tot anderhalf uur: een intake waaraan meestal meteen een eerste behandeling gekoppeld is.
Je bent jezelf niet kwijt.
Je hebt alleen zó lang overleefd dat je bent vergeten hoe vrijheid in je lichaam voelt. Laten we daar samen naar terug.